Blogg Helse Inspirasjon Kropp Livsstil Mat

Smoothie in a bowl

24.10.2017

Den siste tiden så har jeg fått skikkelig dilla på å spise Smoothie Bowl, både som frokost og kveldsmat, som jeg lager til både Andreas og meg. For dere som ikke kjenner til det, så er det basically smoothie in a bowl. Smoothie i en bolle. Dette danderes gjerne fint med ulike toppinger som frø, goojibær, bananskiver, valnøtter, kokos flakes og andre ting du selv liker, slik at det nærmest ser ut som et kunstverk. Slike kunstverk legges ofte ut på Instagram for å inspirere andre til å gjøre det samme. Et kjapt søk på Instagram nå ga meg blant annet disse bildene;

Som dere ser på bildene over så er det ikke noe fasit på hvordan en Smoothie Bowl skal se ut. Her er det bare å bruke kreativiteten til å lage sitt helt egne og unike kunstverk av en Smoothie Bowl. Det jeg liker så godt med Smoothie Bowl er at det er utrolig godt (ikke minst), men samtidig så er det også utrolig mettende og sunt. Du får i deg et fullt måltid i en Smoothie Bowl, selvfølgelig alt ettersom hva man har i den. Jeg pleier ofte å ha én avokado, én banan (i tillegg til bananskiver på toppen) og glutenfri havregryn i smoothien, slik at den blir mer mettende. Som jeg nevnte innledningsvis så har jeg fått skikkelig dilla på dette og jeg spiser det stadig vekk. Utrolig bra er det også at Andreas liker det like mye som meg. Hehe.
Så under her ser dere eksempelvis hvor mye frosne frukt og bær jeg bruker til 2 Smoothie Bowls, og hvordan min Smoothie Bowl ofte ser ut (og ja, det er smoothie under all toppingen. Haha!)

SMOOTHIE IN A BOWL – DET MÅ DERE PRØVE UT!

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply