Livsstil

Spytte i motvind

Dagens paraply 
Vi har alle våre irritasjoner over ting som foregår rundt oss i hverdagen. Ting som irriterer oss grønn, ting vi på det sterkeste ønsker å unngå, og som vi gjerne tenker over litt i etterkant etter å ha blitt «eksponert» for det. Dette blir ofte kalt for paraplyer. Det jævla regnet som man for alle penga ikke vil få på seg. En av de opplevde jeg i går.

Jeg gikk nedover mot trikken i går morges. Jeg var i et strålende humør, med skikkelig feel-good musikk på øra. Real eargasm, hvor jeg nesten sang og danset med. Bak meg kom det en random fyr, som gikk forbi meg. I det han gikk forbi meg, slang han tidenes spytt rett foran der jeg gikk. Fy Faen for en slæsk. Om du så skal spytte ved siden av meg, så kan man gjerne spytte i motsatt retning. Men neida, han skulle spytte i min retning, og rett foran meg. Fantastisk deilig.. Æsj!
Mens jeg satt på trikken tenkte jeg over det. Over hvor fantastisk deilig det hadde vært om det hadde vært en liten antydning til storm og motvind, og ved hjelp av en liten feilberegning fra denne fyren, at spyttet hans hadde kommet rett i trynet hans. Den følelsen kan virkelig ikke beskrives om det virkelig hadde skjedd. Da hadde jeg ledd høylytt og godt! Haha

Har du noen paraplyer du irriterer deg over?

spittin-in-the-wind

Valentine’s Day- ikke bare èn dag i året!

«I år kjøper vi kjærlighetserklæringer for 255 millioner kroner til Valentinsdagen, anslår handelsstanden. Det går mest i kort, blomster og sjokolade. » (NRK) 
Dette er et sitat og salgstall fra 2015..

collage111

Den 14. februar hvert eneste år bruker vi alt for mange kroner, mener nå jeg. Eller Valentines Day, som den så fint heter. Det er særlig den unge generasjonen virker det som.. Folk går AMOK på facebook og hele dagen er dedikert til amors berømte piler.

Jeg gikk en tur i byen i dag, hvor det var helt kaos. Det var faktisk helt jævlig å være i byen. Butikkene var stappfullt med kjærlighetserklæringer, røde roser, sjokolader, generelt røde ting, ‘gode tilbud’ og mennesker klare til å la bankkortet brenne mellom fingra. Folk gikk bokstavelig talt amok der nede. Spesielt unggutter som knapt har kommet seg gjennom puberteten, med hendene fulle av blomster og en pose fra mestergull. Snakk om å slå på stortromma!
OG, for all del! Jeg sier ikke at jeg ikke liker det. Ja, kontra i fjor, så har jeg kjæreste i år og kommer til å tilbringe dagen med han. Jeg syns det er kjemperomantisk og koselig! Ja, en hyggelig tanke og gjerning å gjøre til noen man er glad i. Jeg er en håpløs romantiker selv, og elsker alt ved det. Bokstavelig talt alt ved det! ♥

MEN. Det jeg ikke skjønner er at vi må gjøre alt dette her på èn enkelt dag i året. Hvorfor skal vi absolutt gå «all and beyond», over nye høyder, slå på stortromma og blakke oss fullt ut på èn enkelt dag? Hvorfor skal dette akkurat skje den 14.februar? Og ikke på en vanlig fredagskveld, eller vanlig ukedag for den saks skyld!
Jeg lever veldig for å «gi meg en klem når jeg minst venter det».  At man gjør noe, ikke fordi at en dag tilsier og forventer det, men at man faktisk ønsker å gjøre noe til en person en bryr seg om.

Jeg setter mye mer pris på noe som kommer helt ut av det blå, hvor jeg blir positivt overrasket. At jeg blir tatt på senga faktisk, eller at jeg for eksempel får en blomst fordi at noen har ønsket å glede meg, og gjøre noe hyggelig for meg. Ikke da fordi at èn spesiell dag tilsier det. Kjenner jeg blir litt oppgitt når jeg tenker over det. At vi nordmenn bruker som nevnt over, 255 millioner kroner kun for denne dagen..Og dette var jo tall for to år siden. Tenk deg hvor mye det har økt siden det.. Sjukt..

Jeg vet ikke hvordan morgendagen med min kjære blir, men vi kommer absolutt ikke til å blakke oss eller slå på noen stortromme. Om han ønsker å gi meg en blomst eller noen annen romantisk gest, så vet både han og jeg at det ikke er fordi at jeg forventer det, men fordi at han ønsker å gjøre noe fint til meg. Hvem vet, kanskje det er jeg som kommer hjem med røde roser til han? Dessuten, det er mye søtt en kan gjøre som ikke koster penger- tenker nå jeg♥

Så la meg spørre deg. Hva syns du?  Syns du det tar av litt vel for mye, eller er det helt greit?


 

SO FRESH.

SO FRESH.
Er det noe jeg virkelig har fått sansen for i det siste, så er det vann med agurk og sitron. Det var min skjønne kollega Isabelle som fortalte meg om dette i forbindelse med et event vi hadde, hvor vi og skulle servere dette vannet.
Noe så enkelt, fresht og sunt! Også smaker det himmelsk, ikke minst. En liten skål med et par jordbær ved siden av er og absolutt innafor!
Try it!

 

BB Detox ♣

EN GOD KOPP MED TE GJØR MEG ALLTID BRA

Som jeg også har nevnt på bloggen tidligere, så har jeg drukket te så lenge jeg kan huske. Grunnen til det er fordi at min kjære far er en Teoman, som jeg liker å kalle han. Hehe. Han er veldig glad i te, med andre ord. Siden at han alltid har vært en stor tedrikker, har jeg vokst opp med å ha te i min hverdag. Vi drakk te uansett anledning. Enten om det var i forbindelse med sykdom, ferie, hverdag og fest. Det var alltid en anledning til å drikke te.

Nå her om dagen så var jeg innom Kusmi Tea og handlet meg en ny boks med te. Denne gangen ønsket jeg noe grønt, sunt og ikke minst godt. Så etter en anbefaling fra jenta i kassa, så endte jeg opp med en te kalt BB Detox. Den er også kalt «Beauty Beverage», som inneholder grønn te, mate, rooibos, guarana og løvetann, smaksatt med et hint av grapefrukt.

Teen prøvde jeg ut i går kveld og jeg elsket den. Smaken var også helt fantastisk. Så denne kommer til å bli et fast ’tilskudd’ i min hverdag. ♥

Så hvorfor skal du drikke grønn te? Her har du noen gode grunner.

yahoo,tea Beskytter cellene mot aldring/ødeleggelse, som i praksis betyr at den reduserer faren for enkelte krefttyper
yahoo,tea Redusert hyppighet av hjerte- og karsykdommer
yahoo,tea Antiinflammatorisk
yahoo,tea Hjelper på forbrenningen
yahoo,tea Reduserer appetitten
yahoo,tea Høye nivåer av katekiner beskytter mot tannstein og karies
yahoo,tea Forsinker hudaldring og rynker
yahoo,teaMinsker stress.

Så da er det bare å begynne å drikke grønn te folkens! 

H20, Noe så kjedelig som vann?

H2O, som for folk flest går under navnet vann, er for mange et kjedelig supplement i hverdagen. Jeg jobber selv i hudpleie- og helsebransjen, og vet av egen erfaring, og basert på innsyn i jobben, at vi folk drikker alt for lite vann. Når jeg snakker med kunder på jobben som føler seg sliten, har hodepine og generelt er tunge i kroppen, spør jeg om de drikker vann. Svaret som ofte går igjen er at vann er kjedelig, smaker ingenting, og tanken på å ha en drikkeflaske i vesken kun er et tiltak. Et tiltak faktisk..  Det som ironisk nok er ganske funny, er at flere av de jeg snakket med, mest sannsynlig ble tørste på tanken (og sikkert hørte etter på noen av tipsene jeg ga), og derfor kjøpte seg en flaske Cola på narvesen i butikken ved siden av.  Great Choice!

Jeg personlig syns vann er fantastisk godt, men innrømmer lett at det er noe jeg kunne blitt bedre til å drikke. Ja, faktisk det å ha med seg en vannflaske i veska. Når jeg er ute å reiser i jobben så passer jeg på det og faktisk er flink til det, men ikke ellers. Det er noe jeg selv ønsker å bli
flinkere til, og som jeg skal bli flinkere til.

Så.. for de som leser dette, og er en av de som synes vann er kjedelig, så har jeg et par tips. Det er jo så mange mulige måter en kan få noe så ‘kjedelig’ som vann til å bli spennende. Man må bare slippe kreativiteten løs, og prøve ut forskjellige nye ting.

 

• Kjøp deg en fresh drikkeflaske.

10818988_10154873451020032_2119554146_n

(My Bottle- eBay)

 

• Tilfør ulike råvarer/ingredienser i vannet. 

Jeg har under her noen eksempler på hva man kan tilføre i vannet man drikker. Det som går igjen i alle tre er sitron, som er et kjempebra alternativ å ha med. For meg et det et MUST. Til frokost har jeg ofte bare et glass med vann og isbiter, med en sitronskive delt i to oppi. En god cocktail på en tidlig morgen. Ikke bare er det godt, men sitron hjelper bla. som en detox for å rense systemet i kroppen, forebygger halsinfeksjoner, forebygger huden innenfra, og ikke minst bra for tannpleien. Thumbs up!

Håper dette var til hjelp!   Gi meg evt. noen tips på hva du pleier å bruke i vannflasken din!

Snakkes plutselig!

-Mari Alena.

JVI- JUICE: FOR BEDRE HELSE

Sponset innhold

I dagens medielys er det stadig snakk om hvor mye sunt vi skal spise. Vi skal få i oss så mye av ditt, og så mye av datt..Vi skal spise så mye frukt, og så mye grønnsaker. 5 om dagen, og alt det der..  Eksperter på de ulike fagfeltene kommer stadig med oppdaterte artikler og forskning som stort sett gjør oss mer forvirra. Trender som juicing kommer på markedet som de fleste ønsker å prøve

Men hvor mye tid og penger skal en faktisk bruke på å være sunn? Jeg ble informert av ei venninne om at de såkalte Juicing-diettene koster flesk. En ‘flaske’ fra for eks. merket Essentially koster nesten 90kr! Når du da skal drikke flere av de om dagen så sier det jo seg selv at det vil koste. Men hva om det fantes et rimeligere alternativ, som faktisk er bedre? Jepp. Cause there is.

Vil du få smaken på livet?


«JVi er en drikk som gir deg en velsmakende blanding av 12 frukter og grønnsaker, alle nøye uvalgt for å tilfredstille både smaksløkene og kroppens behov. Når Europas beste frukter og grønnsaker forenes med de eksotiske fruktene bukketorn (gojibær), tindved og acerola, er det du som høster gevinsten.

Bruk JVi til å styrke din oksidative beskyttelse og hjelp huden med å opprettholde sin naturlige glød. Med så mye godt i en praktisk drikk, er JVi din naturlige allierte for et sunt kosthold og en sunn livsstil:

– Den oransjefargede drikken inneholder karotenoider og er rik på vitamin C, som bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress, til immunsystemets normale funksjon samt til normal kollagenproduksjon, noe som bidrar til hudens normale funksjon.

– Skin Carotenoid Score-godkjent, takket være alle de naturlige karotenoidene i JVi.»

JVI-drikken fra Pharmanex har jeg selv brukt i en liten periode nå, og jeg syns den er fantastisk! Den smaker godt, og koster LANGT mindre enn hva de andre mini-flaskene med juice gjør. Det koster 663 kroner for 2 stk à 750ml, og du drikker kun 60ml morgen og kveld. Enklere blir det ikke!

Prøv det ut da vel! Er du interessert så kan du enten legge igjen en kommentar under på innlegget, eller bestille det via nett her.

JVI- JUICE: FOR BEDRE HELSE

GRØNN TE I KAPSELFORM!

Sponset innhold

b1e3bf9a745f0304665005a774ff66c1

Grønn te er kjent brukt for å prøve å forebygge og kurere en rekke sykdommer, blant annet kreft. Grønn te har trolig oppkvikkende effekt, og ser ut til å virke forebyggende på forskjellige kreftformer. Grønn te innholder antioksidanter av typen polyfenoler. De antas være de viktigste virkestoffene i grønn te, og forskere mener at polyfenoler kan gi flere positive effekter i menneskekroppen. Et bestemt polyfenol som kalles EGCG regnes for å ha særlig god effekt. Derfor er det gjerne disse som hentes ut og brukes som konsentrerteekstrakter i kosttilskudd. Polyfenoler antas blant annet å kunne forhindre betennelser og hevelser, beskytte brusk mellom knokler, og hindre slitasje på ledd (Nifab). 

Som jeg har skrevet om tidligere her på bloggen så er jeg nærmest født og oppvokst med grønn te, siden at min pappa er en såkalt teoman, som jeg liker å kalle han. Han drakk og drikker ennå flere kopper grønn te om dagen, og har lært meg viktigheten rundt det, som dere også får bekreftet i avsnittet ovenfor. Med andre ord- Grønn te er bra for deg!

Det anbefales jo å drikke flere kopper grønn te om dagen for at helsefordelene ved det skal tre i kraft. Men jeg vet selv av egen erfaring med en travel hverdag, så lar det seg ikke alltid gjøre. Jeg selv er ofte ute på farten og reise i forbindelse med jobb, og har ikke alltid muligheten til å sitte ned å nyte en kopp grønn te.

Men hva hvis en får muligheten til å få i seg alle disse helsefordelene, selv om en ikke får i seg alle koppene med grønn te om dagen? Ja, det hadde virkelig vært helt fantastisk.

For nå har det seg sånn at det faktisk lar seg gjøre! For jeg har nå blitt introdusert for Teagreen, som da er grønn te i kapselform! How awesome is that? I know!

PHARMANEX® TĒGREEN er et kosttilskudd fra Nuskin, som bla. har Verdens beste kosttilskudd Lifepak, som jeg tidligere har skrevet om på bloggen. Nå er jeg så heldig og skal få prøve ut Teagreen, som jeg har veldig stor tro på. Ja, det her blir bra!
Så ved å ta èn kapsel av teagreen hver dag, så får du i deg alt du trenger, på lik linje om du skulle drukket flere kopper grønn te hver dag. Ah yeah!

Verdens beste kosttilskudd

 

Ønsker du å prøve ut Teagreen du og, så kan dette bestilles på Nuskin sine hjemmesider:)

Alt dere trenger å gjøre da er å;
– Gå til www.nuskin.com
– Legg til produktene du ønsker i handlekurven.  (Denne bruker jeg)
– Opprett en konto for å gå videre – kjempe enkelt, og ved senere kjøp trenger du kun å logge inn med mail og passord – og alle dine opplysninger vil være ferdig utfylt!
– Velg distributørkonto og bruker, brukerId: NO3344784 for å få rabattert pris!
– Du vil se at prisen i handlekurven endrer seg så snart du har opprettet handlekontoen og er innlogget!

-Mari Alena

PANT LATTEN DIN FOR BEDRE HELSE!

60bae252b33d12cdd314250265c25632

HVOR MYE KAFFE DRIKKER DU?

Visste du at vi Nordmenn ligger i verdenstoppen når det gjelder kaffedrikking? Ni av ti voksne nordmenn drikker kaffe, og vi får i oss til sammen 11 millioner kopper kaffe daglig! DET er mye kaffe, og jeg er definitivt en av dem! Jeg går nok ikke èn dag uten kaffe, og drikker gjerne 3-4 kopper om dagen. Men hvis jeg spør deg nå, kjære leser. Hvis du er slik som meg, som drikker opp til flere kopper om dagen.

-Kunne du gitt slipp på èn kopp kaffe om dagen? 

Hanneoghilde2

Jeg møtte to rålekre damer i dag som hadde mange spennende ting å fortelle meg. De freshe damene heter Hanne og Hilde og jobber for Nuskin. Hanne kjenner jeg også godt privat via familien. Jeg har jo tidligere nevnt for dere at jeg selv har vokst opp med Nuskin i familien, og har et stort elsk til selskapet og produktene selv- som jeg også bruker. Jeg har tidligere skrevet om bla. Verdens Beste Kosttilskudd her på bloggen og vet hvor bra de produktene er for min helse ♥ Ja, its the best- rett og slett!

 

PANT LATTEN DIN FOR BEDRE HELSE

Så på møtet i dag så hadde de noen ideer og tanker som de ville dele med meg. Og der kommer spørsmålet mitt inn, om å gi slipp på èn kopp kaffe om dagen. For si nå at du kjøper èn latte hver dag i måneden som koster ca. 40 kroner. Det vil da koste deg ca. 1200 kr per måned. Kunne du da pantet den ene latten om dagen, spart ca 1200 kroner, fått en bedre helse og faktisk tjent deg noen kroner på si?

For det Hanne og Hilde er på jakt etter nå er Brand Managers som da bruker ulike produkter fra Nuskin, som de anbefaler videre enten ved Word-of-mouth, altså munn-til-munn omtale, eller via sosiale medier (ex. Instagram, Snapchat). Det er kjempeenkelt hvor du og bare kan sitte hjemme i sofaen å nesten gjøre hele ‘jobben’ der. Det er fantastiske produkter som jeg virkelig går god for, og som jeg anbefaler dere å sjekke ut.

Så dette var en kjapp liten introduksjon. Kunne dette vært noe for deg? Hanne og Hilde holder et event på Scandic Hotell i Parkveien Fredag 22.april kl 17:30 til ca. 18:00, hvor de holder en liten presentasjon for å informere mer om dette, de gir ut gratis vareprøver som påmeldte skal få prøve ut, samt at de påmeldte får muligheten til å sjekke allmenntilstanden med kropp og helse, ved å skanne seg. Grunnen til at jeg sier påmeldte er fordi at det er begrenset antall som får vært med. Det er de 20 første som melder seg på som får være med. Dette er også selvfølgelig helt gratis. Liker du dette og vil melde deg på, så kontakt meg gjerne privat om du kjenner meg, eller skriv til meg via ‘kontakt’-siden min her på bloggen.

Jeg skal selv være med på eventet, og gleder meg masse 🙂

Så kjære leser- PANT LATTEN DIN FOR BEDRE HELSE!

 

 

 

Kjøp Verdens beste kosttilskudd via meg!

VERDENS BESTE KOSTTILSKUDD

Jeg har tidligere skrevet her på bloggen at det er ekstremt viktig for meg å ha et godt kosthold. Et godt kosthold kombinert med trening. Og et sted på veien hørte jeg at et sunt kosthold teller så mye som 70% og trening/mosjon de resterende 30%.

I den anledning har jeg flere ganger skrevet innlegg tidligere her på bloggen, hvor jeg har informert dere lesere om et kosthold som for meg (og MANGE andre) er Verdens beste kosttilskudd, som vi bare rett og slett ikke klarer oss uten- for det gjør oss så bra!

Kosttilskuddet jeg har snakket om er fra Nu Skin– Pharmanex, og heter Lifepak (som brukes sammen med Marine Omega). Dette er produkter som jeg så og si har vokst opp med, og har god personlig relasjon og erfaringer til. Jeg merker det veldig fort hvis jeg går uten det, og at kroppen bare ikke funker. Jeg blir mye mer slapp og har mindre energi, blir fortere snufsen og immunforsvaret mitt er ikke på topp. Så for meg er ikke hverdagen den samme uten.

Jeg hadde tidligere et samarbeid med Nu Skin her på bloggen, men valgte å avslutte det. Det bekrefter også det jeg har sagt tidligere om at jeg kom til å bruke det uansett, om jeg måtte ha kjøpt det eller fått det. Så nå er ikke dette et sponset produkt lenger, men noe jeg faktisk kjøper selv- som i grunn passet meg bedre. På denne måten kan jeg også ‘hjelpe’ dere lesere ved at dere kan kjøpe produktet(ene) via meg, til en god pris!!
Hvor awesome er ikke det da dere?!

Alt dere trenger å gjøre da er å;
– Gå til www.nuskin.com
– Legg til produktene du ønsker i handlekurven.  (Denne kjøper jeg)
– Opprett en konto for å gå videre – kjempe enkelt, og ved senere kjøp trenger du kun å logge inn med mail og passord – og alle dine opplysninger vil være ferdig utfylt!
– Velg distributørkonto og bruker, brukerId: NO3344784 for å få rabattert pris!
– Du vil se at prisen i handlekurven endrer seg så snart du har opprettet handlekontoen og er innlogget!

Ønsker dere å lese mer om produktene og om mine tips/erfaringer, så har jeg lagt inn linker rundt om på innlegget her.

Har dere ellers noen spørsmål så må dere gjerne legge igjen en kommentar her under, eller kontakte meg på mail/personlig.

-Mari Alena