Livsstil

ALLE må ha produktene fra Deo Doc ♥

Annonse

IMG_7569
Hei du kjære leser!

I kveld er det lørdag og mange ting skjer. Noen tilbringer kanskje lørdagen slik som Andreas og jeg skal, som blir å kose oss hjemme foran TV’en med en god middag, rødvin og noe snacks. Andre blir sikkert å dra ut på byen med gode venner for å danse, drikke, flørte og shake. Uansett hva vi gjør så er det lørdag og det blir kos og hygge uansett hvor du er, hva du gjør eller hvem du er med, mener jeg da.

Dagen min i dag har vært ekstremt tung grunnet at jeg har slitt sånn med min kjære nese. Jeg aner ikke hva det kommer av, men noen ganger så har jeg dager innimellom hvor jeg våkner opp med tett nese og en frontallapp som er helt tett og det varer hele dagen, men så er det over dagen etter.. Sykt rart og helt sporadisk.. Hm.. Men uansett! I dag skulle jeg egentlig lage en Vlog om Deo Doc sine produkter, som jeg fikk i posten for noen få dager siden, men grunnet min form i dag så hadde jeg ikke sjans. Så i stedet for da, så har jeg tatt noen bilder og kommer kjapt til å ramse opp noen viktige punkter for hvorfor ALLE må ha produktene fra Deo Doc ♥

IMG_7578♥Motvirker uønsket lukt og holder dine nedre deler frisk og fresht hele dagen.

♥Produktene lukter himmelsk!

♥Du slipper å føle deg klam, svett og ekkel nedentil.

♥Pent design gjør at det ikke er flaut å eie slike produkter (og heller ikke ha de med i vesken).

♥Produktene er utviklet av leger.

♥pH-balanserende produkter som er spesielt utviklet for det følsomme området.

♥Du unngår svett penis, klamme baller og klamt underliv

♥Fresh i farta (En genial quick-fix hvis du skulle føle deg ufresh).

IMG_7573 2IMG_7573

 

Grapefrukt & Timian

Så friskt og så godt

For mange så kan vanlig vann fra springen være kjedelig og noe folk ofte velger bort, til fordel for mer spennende drikker. Jeg selv elsker å drikke vann, men kan også til tider syns det er kjedelig. Så når jeg da syns det er kjedelig med vanlig vann, så liker jeg å freshe det opp med gode ingredienser. Jeg har stort sett brukt lime, sitron eller agurk i vannet mitt, men har nå nylig testet ut noe nytt og fresht, som jeg kom over bloggen til Camilla Pihl. Det er vann med Grapefrukt og Timian, en kombinasjon jeg ikke hadde tenkt på selv før. Det smaker utrolig friskt og godt, og gjør vannet alt annet enn kjedelig. Absolutt noe du bør prøve ut!

De beste produktene til din firbente venn!

Sponset innhold

På bildet ovenfor så kan du se min kjære(♥) sammen med en veldig gira hund, nemlig vår families hund Mira. Hun har akkurat blitt introdusert for Go’boksen, som jeg fikk i posten kun for noen dager siden. I det jeg gikk bort til Mira med boksen, så skjønte hun kjapt at det var noe til hun, og hun ble gira ut av en annen verden, mildt sagt! Haha!

Så hva er Go’boksen?


Go’boksen er et konsept som består av en boks med håndplukkede kvalitetsprodukter til din hund, som sendes ut hver måned. Dette er produkter som passer til alle og kan inneholde for eksempel godbiter, leke, tygg (griseører osv.), eller andre smarte hundeartikler. Hver eneste eske inneholder også minst én ekstra overraskelse du har brukt for i ditt hundehold. Produktene i boksen er nøye valgt ut av personer med lang erfaring og kunnskap, slik at du får de beste produktene til din firbente venn. På bildene under så får du se opplevelsen Mira hadde av boksen, samt produktene som du får i denne månedens boks. I tillegg til å være veldig gira, så skjønte vi fort at dette falt i smak for Mira. Midt i blinken for hu! 

På de siste to bildene så ser man Mira som sluker et stykke filet fra Go’boksen. Den ELSKET hun og blikket sto fast på posen med flere i lang tid etterpå. Haha!

 

Når Solsikken skinner

A sunflower made by me

Tidligere i sommer så satt jeg og så på en sending fra God Morgen Norge hvor de snakket om SOS-barnebyer og deres solsikkeaksjon. Det er en solidaritetsaksjon som går ut på at SOS-barnebyer inviterer hele Norge til en solsikke-konkurranse. Det for å bidra til at sårbare barn i andre land får vokse opp i et trygt hjem. Rett og slett for å vise sin omtanke til de som trenger det.

Jeg selv ble ikke med på konkurransen, men jeg ønsket å vise min omtanke ved å så et par solsikker. Så jeg dro til nærmeste plantasjen og kjøpte meg en pakke med solsikkefrø og det andre jeg trengte, før jeg så begynte med plantingen. Nå, et par måneder senere, så har den virkelig begynt å blomstre. Det tok jeg selvfølgelig noen bilder av, for når Solsikken skinner, så er den så utrolig nydelig. En utrolig fin blomst, som sikkert er en av mine favoritter. I tillegg så er det utrolig gøy å følge med på hele prosessen fra det kun er et frø i jord til en stor plante?

Har du plantet noen solsikker i sommer? 🙂

En guide for dine ladyparts

God formiddag mine kjære lesere!

I dag så tenkte jeg å dele en liten videosnutt med dere! For som dere jo vet, så har jeg snakket varmt om produktene til Deo Doc, som jeg er blitt så glad i. For det er virkelig utrolig gode produkter. Og hvis du nå har kjøpt produkter eller bare rett og slett er nysgjerrig på hvordan man bruker produktene på best mulig måte, så må du sjekke ut denne videoen under. For det er nemlig en guide for dine ladyparts, rett og slett, som de skjønne jentene fra Deo Doc har kalt det. Take a look!

Nå skal det drikkes med stil!

Er det noe jeg ikke er flink nok til så er det å drikke vann jevnlig gjennom hele dagen. Jeg drikker nok mer enn gjennomsnittet, men ikke nok med tanke på hva jeg vil og ønsker selv. Så nå fremover er planen å få seg en god rutine på det å drikke vann gjennom hele dagen og det er noe jeg nå kan gjøre med stil. For med å ha en drikkeflaske fra S’well i veska eller i hånden, så drikker du med stil!

Det var i sommer at jeg kom over drikkeflaskene til S’well på Instagram for første gang. Jeg så først en flaske i gråtoner og skjønte ikke helt hvorfor de var blitt så populære. Men når jeg bladde meg gjennom flere bilder så så jeg enda sprekere farger og mønster og skjønte litt mer hvorfor folk ville ha de.

Så når jeg var i Oslo på jobb i dag, så handlet jeg med meg ikke bare én flaske, men to! Det mye grunnet min jobb som innebærer mye reising og at de da er kjekke å ha med seg på tur. Jeg kjøpte naturligvis i to forskjellige størrelser fordi at den minste er kjekk til kaffe, mens den mellomstore størrelsen er fin å ha til både kald drikke, te eller en større kopp kaffe. Utvalget av design og farge var selvfølgelig alt for mye, så hadde det ikke vært for den kjempesøte og snille jenta i kassa på Steen&Strøm, så hadde jeg sikkert stått der til stengetid og fundert over valg av flasker. Haha! Så råkule drikkeflasker ble det på denne frøkna ja! 🙂


Men så kort og kjapt, hvis du ikke har hørt om disse flaskene før, så sjekk ut bildet under! Flasken holder på kald drikke i 24 timer og varm drikke i 12 timer. Genialt!
(Bildet lånt fra S’well sin nettside)

Og syns du at vanlig vann er kjedelig å drikke, så anbefaler jeg deg å sjekke ut bloggen til Camilla Pihl. Hun legger ofte ut fristende tips og inspirasjon til ulike måter en kan drikke vann på . Det siste hun har lagt ut nå er at man kan drikke vann med saften fra grapefrukt og fersk timian. Kjempefresht!

Dette må du ha i salaten din! #supersunn

Akkurat nå sitter jeg på et hotellrom i min kjære hjemby Lillehammer, hvor jeg i dag har vært på jobb. Jeg har akkurat spist middag og skal snart ta meg et laangt bad. Men før det så må jeg bare dele noe med dere som jeg har fått skikkelig sansen for den siste tiden, nemlig fargerike salater med spirer i! Jepp, spirer!

Det lærte jeg om når jeg var på foredrag med Berit Nordstrand for en god stund tilbake, hvor hun da fortalte om eksempelvis brokkolispirer. For Brokkolispirer har ekstremt mye antioksidanter i seg og er en viktig byggekloss for kroppen vår. Det er faktisk kraftigere antioksidanter i slike spirer enn i hva det er i vanlige fullvokste grønnsaker! I tillegg er det ekstremt bra for tarmen (og det er viktig!). Så det har jeg nå begynt å bruke mer i salater og ellers i min mat-hverdag.

Her i går så lagde jeg en kjempegod, frisk, spicy og ikke minst supersunn salat til lunsj! Sykt digg og mettende! Da brukte jeg;

•Baby Leaf
•Brokkolispirer
•Agurk
•Paprika
•Fetafost m/chilismak
•Rødløk
•Litt finhakket chili
•Egg (3 stk her).

FullSizeRender 12

Ser godt ut, ikke sant?

Svettefest på stuegulvet

2017-05-30 18.18.08
Nå har jeg endelig fått roet ned beina som rista ut av en annen verden, fargen i ansiktet er noe naturlig igjen og pulsen er gått ned til det normale. Jeg skal straks inn i dusjen, men jeg følte for å skrive dette innlegget før det, til tross for hvor ufresh (men samtidig fresh) som jeg føler meg nå..

Ja, for nå kort tid siden så hadde jeg en fantastisk svettefest på stuegulvet her hjemme, som varte under 30 minutter! Hva gjorde jeg tenker du sikkert nå? Joda, jeg gjorde noe så normalt noe som å trene! Og når man trener, så svetter man. Hvertfall jeg! Og det føles fantastisk godt!

Jeg er egentlig ikke så fan av treningssenter og liker heller å trene ute når det er fint vær, eller inne hjemme, rett og slett. Og treningen både hjemme og ute er blitt MYE freshere nå takket være èn ting. Og den ene tingen er en kortstokk! Ja, du leste riktig. En kortstokk! Den gjør treningen min mye enklere og ikke minst effektiv. For ved hjelp av den så får jeg virkelig kjørt meg max, hvor jeg óg får brukt hele kroppen, på optimal tid. Genialt!

Den kortstokken kommer jeg til å skrive mer om i neste innlegg, så følg med her på bloggen utover ettermiddagen/kvelden, så kommer den snart!

Stay tuned! Denne frøkna stikker i dusjen nå.

#svettfrøken♥

 

En frisk, fresh og behagelig Iste – Summer Limited Edition!

Nå begynner vi endelig å kjenne på godværet, og vinteren kan legge seg i dvale. I går så var det 22 grader i Tønsberg, og Andreas og jeg benyttet oss av det gode været til å spille noen timer med beach volleyball. Endelig er sesongen for det i gang! Og jeg gleder meg som et lite barn til tiden fremover, med enda mer spilling!
.
Og når det er varmt og fint vær og sola skinner, så er det godt å drikke noe avkjølende og friskt. Jeg som dere vet, elsker jo Limited Edition (ja, i know. haha!) og har i den anledning kjøpt Rituals sin Summer Limited Edition iste kalt Express Your Soul for en god stund tilbake. Du får flere produkter i samme serie, deriblant body scrub, shower gel, duftpinner, notatbok og mye mer.
.
Så etter noen timer med spilling og svetting, etterfulgt av en lang dusj hjemme, så lagde jeg et glass iste hver til Andreas og meg, som vi koste oss med på verandaen. Isteen er utrolig frisk, fresh og behagelig på smak, og den kan lages med kaldt vann, ikke varmt! Det er chill. Så denne anbefaler jeg om du vil ha noe fresht, kult og ikke minst Limited Edition! Haha!
.

Se så fresh! Den fås kjøpt på alle Rituals sine butikker!

HAR DU VÆRT PÅ VERDENS ENDE?

Visste du at..
Personer som går tur i naturen, har en markant langsommere blodgjennomstrømming i deler av hjernen. Selv korte turer gjør vesentlig endring. Samtidig kan en tur i naturen gi færre bekymringer og negative tanker. Det kan du ha i bakhodet neste gang det er pent vær ute og du sitter inne og ser på Netflix.


.
Er det noe som jeg virkelig elsker, som samtidig gjør meg utrolig lykkelig og glad, så er det akkurat det å være ute i naturen når det er fint vær. Med en gang sola skinner, så benytter jeg enhver ledig tid til å være ute. Enten om det er en rusletur et sted eller en løpetur. I går var det en slik dag. Sola skinte og varmen kjentes i ansiktet, så da tok jeg med meg min bedre halvdel og min families hund Mira, til Verdens Ende på Tjøme- Vestfold’s fineste tursted. Har du vært der? Hvis ikke, så anbefaler jeg det på det sterkeste å ta turen dit.
.
Så en luftetur ute i frisk luft og fint vær gjør meg ikke bare lykkelig og glad, men det gjør min mentale helse enda bedre. Jeg føler meg bedre. Det er et stort pluss syns jeg. Er du ikke enig?

Er du ofte på tur ute i naturen?